[글로벌이코노믹 식품칼럼] 견과류 섭취로 뇌 활동 촉진
2026. 5. 28. 22:07ㆍ몸과 마음의 건강(Well-being)&환원/가사(家事,HouseWork)
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한국식품과학회
[식품칼럼] 견과류 섭취로 뇌 활동 촉진 견과류란 껍데기가 딱딱해서 그냥 먹을 수 없고 껍데기를 깨고 먹는 호두, 잣, 밤, 땅콩, 아몬드, 피칸 등을 말한다. 견과류 중 호두는 지방이 62%, 아몬드
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